总结
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适当的休息
无论是事情照旧娱乐 ，适当的休息都是很是重要的。长时间对着屏幕事情或寓目视频 ，容易导致疲劳和压力。应按期休息 ，进行适当?的?运动 ，坚持?身心健康。
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教育与培训
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校对：邱启明(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)