适当的休息
无论是事情照旧娱乐，适当的休息都是很是重要的。长时间对着屏幕事情或寓目视频，容易导致疲劳和压力。应按期休息，进行适当的?运动，坚持身心健康。
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教育与培训
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总结
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校对：陈嘉映(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)