ÍŶÓÐ×÷
µêËÁµÄЧÀÍÖÊÁ¿²»µ«ÒÀÀµÓÚ¸öÌåÔ±¹¤£¬¸üÐèÒªÕû¸öÍŶӵÄÐ×÷¡£»ï¼ÆÖ®¼äÓ¦µ±±£?³ÖÁ¼ºÃµÄÏàͬºÍÐ×÷£¬ÅäºÏά»¤µêËÁµÄЧÀÍˮƽ¡£¿ÉÒÔͨ¹ý°´ÆÚµÄÍŶӼ¯»áºÍÅàѵ£¬·ÖÏíЧÀ;ÑéºÍ¼¼ÇÉ£¬ÌáÉýÕûÌåЧÀÍÖÊÁ¿¡£
ͨ¹ýÒÔÉÏʵ¼ÊЧÀÍÖеÄÓ¦¶ÔÕ½ÂÔ£¬µêËÁÄܹ»ÓÐЧӦ¶Ô¿Í»§µÄÐèÇó£¬ÌáÉýЧÀÍÖÊÁ¿£¬ÈÃÿһλÖ÷¹Ë¶¼ÄÜ»ñµÃÂúÒâµÄ¹ºÎïÌåÑé¡£Õâ²»µ«Äܹ»ÌáÉýÖ÷¹ËµÄÂúÒâ¶ÈºÍÖҳ϶ȣ¬»¹ÄÜΪµêËÁ´øÀ´¸ü¶àµÄ?ÒµÎñʱ»úºÍºã¾ÃÉú³¤¡£
Á¬ÐøÑ§Ï°ºÍÌáÉý
Á¬ÐøÑ§Ï°ºÍÌáÉýÊÇÓ¦¶ÔÈκÎÌôÕ½µÄÒªº¦¡£ÎÞÂÛÄãÊÇÔÚÁãÊ۵ꡢ°ì¹«ÊÒÕվɯäËûÊÂÇéÇé¿öÖУ¬¼á³Öѧϰ̬¶È£¬²»¾øÌáÉý×Ô¼ºµÄ¼¼ÊõºÍ֪ʶ£¬ÊÇÓ¦¶ÔÍ»·¢Çé¿öµÄ×î¼ÑÎäÆ÷¡£
ͨ¹ýÒÔÉÏÕâЩҪÁìºÍ¼¼ÇÉ£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¸üºÃµØÓ¦¶Ô¡°àÅ,±ð?,ÓÐÈËÀ´Âò¹¤¾ßµÈ»áÔٲݡ±µÄÇé¿ö£¬Ìá¸ßÊÂÇéЧÂÊ£¬ÌáÉýЧÀÍÖÊÁ¿£¬Ó®µÃ¿Í»§µÄ×ðÖØºÍÂúÒ⡣ϣÍûÕâЩÄÚÈÝÄܶÔÄãÓÐËù×ÊÖú£¡
ÉèÁ¢ÓÅÏȼ¶
ÔÚ´¦Àí¶àÈÎÎñʱ£¬ÉèÁ¢ÓÅÏȼ¶ÊǺÜÊÇÐëÒªµÄ¡£ÏÈ´¦Àí½ô¼±ÇÒÖØÒªµÄ?ÊÂÇ飬ȻºóÔÙ´¦ÀíÆäËûÊÂÎñ¡£¿ÉÒÔʹÓá°ÖØÒª-½ô¼±¾ØÕó¡±£¨EisenhowerMatrix£©À´×ÊÖúÄãÉ趨ÓÅÏȼ¶¡£Õâ¸ö¾ØÕó½«ÈÎÎñ·ÖΪËĸöÏóÏÞ£ºÖØÒªÇÒ½ô¼±¡¢ÖØÒªµ«²»½ô¼±¡¢½ô¼±µ«²»ÖØÒª¡¢²»ÖØÒªÇÒ²»?½ô¼±£¬Æ¾¾ÝÕâ¸ö¾ØÕóÀ´°²ÅÅÄãµÄÊÂÇé¡£
ʹÓÃʱ¼äÖÎÀí¼¼ÇÉ
ʱ¼äÖÎÀíÊǽâ¾ö¡°àÅ,±ð,ÓÐÈËÀ´Âò¹¤¾ßµÈ»áÔÙ²Ý?¡±ÎÊÌâµÄ?Òªº¦¡£Ê¹ÓÃʱ¼äÖÎÀí¼¼ÇÉ£¬Èç¡°·¬ÇÑÊÂÇé·¨¡±£¨PomodoroTechnique£©£¬¿ÉÒÔ×ÊÖúÄã¸ü¸ßЧµØ·ÖÅÉʱ¼ä¡£ÕâÖÖÒªÁìÊǽ«ÊÂÇéʱ¼ä·Ö³É25·ÖÖÓµÄС¶Î£¬Ã¿¶ÎÖ®¼äÓÐ5·ÖÖӵĶÌÐÝÏ¢£¬Ã¿4¸ö·¬ÇÑʱ¼äºóÐÝÏ¢15-30·ÖÖÓ¡£
ÕâÑù²»µ«ÄÜÈÃÄã¼á³Ö¸ßЧ£¬»¹ÄÜÔÚ´¦Àí¿Í»§Ê±¼á³Öרע¡£
ÍŶÓÐ×÷
ÔÚÍŶÓÊÂÇéÖУ¬ºÏÀí·ÖÅÉÈÎÎñÊÇÒªº¦¡£ÀûÓÃÍŶÓÐ×÷¹¤¾ß£¬ÈçTrello¡¢AsanaµÈ£¬¿ÉÒÔ¸üºÃµØÖÎÀíÈÎÎñºÍʱ¼ä¡£ÀýÈ磬ÔÚÒ»¸öÁãÊÛµêÀµ±ÓÐÈËÀ´Âò¹¤¾ßʱ£¬¿ÉÒÔͨ¹ýÕâЩ¹¤¾ß½«¿Í»§Ð§ÀÍÈÎÎñ·ÖÅɸøÆäËûÔ±¹¤£¬Äã¿ÉÒÔ¼ÌÐø´¦ÀíÊÖÍ·µÄ½ô¼±ÊÂÎñ¡£ÕâÖÖ·Ö¹¤ÏàÖú²»µ«ÄÜÌá¸ßÊÂÇéЧÂÊ£¬»¹ÄÜÈ·±£ËùÓпͻ§¶¼ÄÜ»ñµÃʵʱµÄ?ЧÀÍ¡£
ÐÄÀí¾ì×¢
Ö÷¹ËÔÚ¹ºÎïÀú³ÌÖУ¬¿ÉÄÜ»áÓöµ½ÖÖÖÖÎÊÌâºÍÀ§»ó¡£»ï¼ÆÓ¦¾ß±¸Ò»¶¨µÄÐÄÀí¾ì×¢ÄÜÁ¦£¬Äܹ»Àí½âºÍÌåÁÂÖ÷¹ËµÄÐÄÇ飬¸øÓèºÏÀíµÄ½¨ÒéºÍ×ÊÖú¡£ÕâÖÖϸ΢µÄ¾ì×¢Äܹ»¼«´óµØÌáÉýÖ÷¹ËµÄÂúÒâ¶ÈºÍÖҳ϶ȡ£
ͨ¹ýÒÔÉÏÕâЩǰÆÚ×¼±¸£¬µêËÁÄܹ»ÔÚ¿Í»§µ½?À´Ö®Ç°£¬ÎªËûÃÇ´òÔìÒ»¸öÕû½à¡¢×¨Òµ¡¢ÊæÊʵĹºÎïÇé¿ö£¬ÎªºóÐøµÄЧÀÍÖÊÁ¿µÓÚ¨¼áʵµÄ»ù´¡¡£
ÐÄÀí×¼±¸
Ìáǰ×öÃÀÒâÀí×¼±¸£¬Ô¤¼û¿ÉÄÜ»áÓöµ½µÄ?Çé¿ö¡£ÕâÑùµ±Í»·¢Çé¿ö±¬·¢Ê±£¬ÄãÄܸüÀä¾²¡¢¸ü´ÓÈݵØÓ¦¶Ô¡£»ý¼«ÐÄ̬ºÍ×ÔÐÅÐÄÊÇÃæ¶ÔÌôÕ½µÄ×î¼ÑÎäÆ÷¡£
ͨ¹ýÒÔÉϼ¸µã£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¿´µ½£¬ÎÞÂÛºÎʱºÎµØ£¬µ±ÓÐÈËÀ´Âò¹¤¾ß»òѰÇó×ÊÖúʱ£¬¼á³ÖÀä¾²¡¢Àñò¡¢×¨ÒµÊÇÖÁ¹ØÖØÒªµÄ¡£½ÓÏÂÀ´ÎÒÃǽ«½øÒ»²½Ì½ÌÖһЩʵ¼Ê²Ù×÷¼¼ÇɺͰ¸Àý£¬×ÊÖúÄã¸üºÃµØÓ¦¶ÔÕâЩÇé¿ö¡£
¼ÌÐøÌ½ÌÖ¡°àÅ,±ð,ÓÐÈËÀ´Âò¹¤¾ßµÈ»áÔٲݡ±µÄ×¢Òâµã£¬ÎÒÃÇÀ´¿´¿´Ò»Ð©Êµ¼Ê²Ù×÷¼¼ÇɺͰ¸Àý£¬ÕâЩÄÚÈݽ«½øÒ»²½×ÊÖúÄãÔÚÈÕ³£Éú»îºÍÊÂÇéÖиü¸ßЧµØÓ¦¶Ô¿Í»§ÐèÇó£¬ÌáÉýЧÀÍÖÊÁ¿¡£
У¶Ô£ºÕźêÃñ(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)


