按期休息
无论是阅读照旧其他运动，按期休息都是很是重要的? 。每读完一段内容，可以闭上眼睛休息几分钟，松开眼睛和大脑，以坚持最佳的阅读状态 。
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阅读模式
凭据情况选择合适的阅读模式，例如在光线富足的地方使用普通模式，在昏暗情况下使用夜间模式，以提高阅读舒适度 。
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校对：张泉灵(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)