2ÏÖ´úÉú³¤
ÔÚÏÖ´úÉç»á£¬Éñ×ÓÁ÷µÄ?ÍÈ·¨Óë½Å·¨»ñµÃÁ˹㷺µÄÉú³¤ºÍÓ¦Óᣲ»µ«ÔÚÎäÊõ½çÊܵ½¸ß¶ÈÖØÊÓ£¬»¹±»ÈÚÈëµ½ÌåÓý¡¢Î赸µÈ¶à¸öÁìÓò¡£Í¨¹ýÏÖ´ú¿Æ¼¼µÄ×ÊÖú£¬Éñ×ÓÁ÷µÄ?ÍÈ·¨Óë½Å·¨»ñµÃÁËÔ½·¢¿ÆÑ§ºÍϵͳµÄÑо¿ºÍÓ¦Óã¬Ê¹ÆäÔ½·¢Ìù½üÏÖ´úÈ˵ÄÉú»îºÍÐèÇó¡£
°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨£¬²»¿ÉÊÇÒ»ÖÖ¸ßÃ÷µÄÎäÊõÎäÒÕ£¬¸üÊÇÒ»ÖÖÎÄ»¯µÄ´«³ÐºÍ¾«ÉñµÄ×·Çó¡£Í¨¹ýÉîÈëÁ˽â°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨£¬ÎÒÃDz»µ«Äܹ»¸ÐÊܵ½Éñ×ÓÁ÷µÄ÷ÈÁ¦£¬»¹ÄÜÁìÂÔµ½ÕâÒ»¹Å°åÎäÊõÁ÷Åɵľ«»ª¡£ÎÞÂÛÊÇ´Ó¼¼Êõ²ãÃæ£¬ÕÕ¾ÉÎÄ»¯²ãÃæ£¬°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨¶¼ÖµµÃÎÒÃÇÉîÈë̽ÌÖºÍѧϰ¡£
ͨ¹ý¶ÔÉñ×ÓÁ÷ÍÈ·¨Óë½Å·¨µÄÑо¿ºÍʵ¼ù£¬ÎÒÃDz»µ«ÄÜÌáÉý×ÔÉíµÄÉíÌåËØÖÊ£¬»¹ÄÜÅàÑø¸ß¶ÈµÄ×ÔÂɺÍרע£¬ÊµÏÖÉíÐĵĺÍгÓëÆ½ºâ¡£
רעÓÚ½Ú×à¸Ð£º°ËÖØÉñ×ӵĽŷ¨ÖгäÂúÁ˽Ú×à¸Ð£¬Ã¿Ò»¸öÐж¯¶¼ÓëǰºóÐж¯½ôÃܽáºÏ£¬ÐγÉÒ»¸öÍêÕûµÄ¹¥»÷Á¬¹á¡£Í¨¹ýרעÁ·Ï°½Ú×à¸Ð£¬¿ÉÒÔ×ÊÖúÄãÔÚÊÃ÷ÈÕ½ÖиüºÃµØÓ¦Óýŷ¨¼¼·¨¡£
°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨ÔÚÎäÊõ½ç¾ßÓÐÆæÌصÄְ룬ËûµÄ¼¼·¨²»µ«Õ¹ÏÖÁ˼«¸ßµÄÎäÒÕ£¬»¹Ô̺¬×ÅÉîºñµÄÎäÊõÕÜѧ¡£Í¨¹ýÉîÈëѧϰºÍÊÃ÷ÈÕ½Á·Ï°£¬Äã¿ÉÒÔÖð½¥ÕÆÎÕÕâЩ¸ßÄѶȵļ¼·¨£¬²¢ÔÚʵ¼ÊÓ¦ÓÃÖз¢»Ó³öÆäÆæÌØµÄЧ¹û¡£ÎÞÂÛÄãÊÇÎäÊõϲºÃÕßÕÕ¾ÉרҵѧϰÕߣ¬°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨¶¼½«ÎªÄãµÄÎäÊõ֮·´øÀ´ÐµÄÊÓÒ°ºÍÌôÕ½¡£
2µä·¶½Å·¨Ðж¯
²½·¨£¨Stances£©£º°ËÖØÉñ×ӵIJ½·¨ÔËÓÃÁ˶àÖÖ¶àÑùµÄÕ¾×Ë£¬°üÀ¨Ç°Á¹¡¢ºóÁ¹¡¢²àÁ¹µÈ¡£Ã¿Ò»¸öÕ¾×˶¼ÄÜÓÐЧµØ±£»¤×Ô¼º£¬²¢ÎªÏÂÒ»²½µÄ¹¥»÷Ðж¯×öºÃ×¼±¸¡£½Å·¨£¨Footwork£©£ºËýµÄ½Å·¨Ðж¯Áé»î¶à±ä£¬Äܹ»¿ìËÙµØÒƶ¯ºÍתÏò£¬¼á³Ö×î¼ÑµÄÕ½¶·×´Ì¬¡£ËýµÄ½Å·¨Ô˶¯´øÓÐÒ»ÖÖÁ÷³©µÄÃÀ¸Ð£¬ËƺõÔÚ¿ÕÖлæÖƳöÒ»·ù·ù¶¯Ì¬»¾í¡£
½ÅÌߣ¨Kicks£©£º°ËÖØÉñ×ӵĽÅÌßÐж¯Ëٶȿ죬Á¦Á¿´ó£¬Ã¿Ò»¸ö½ÅÌß¶¼ÄÜ׼ȷµØ»÷ÖÐÄ¿±ê?¡£ËýµÄ½ÅÌßÐж¯²»µ«¾ßÓÐÇ¿´óµÄ¹¥»÷Á¦£¬»¹Õ¹ÏÖÁ˸߶ȵÄÒÕÊõÐÔ¡£
¶ÔδÀ´µÄÓ°Ïì
°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨²»¿ÉÊÇÎäÒÕµÄá۷壬¸üÊǶÔδÀ´ÎäÊõÉú³¤µÄÕ¹Íû¡£ËýµÄ?ÿһ¸öÐж¯¶¼³äÂúÁ˼¼ÇɺÍÒÕÊõ£¬Ê¹ËýµÄÎäÒÕ²»µ«¸ßÃ÷£¬¸ü³äÂúÁËÃÀ¸Ð¡£ËýµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨Õ¹Ê¾ÁËÎäÒյĿµÊìºÍÒÕÊõµÄÃÀ¸Ð£¬Ê¹ÈËÃÇ¿´µ½ÁËÎäÒÕµÄÁíÒ»Ãæ£¬Ò²ÎªÎ´À´ÎäÊõµÄÉú³¤ÌṩÁËÆ«Ïò¡£
°ËÖØÉñ×Óͨ¹ýËýµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨£¬Õ¹Ê¾Á˶ÔδÀ´ÎäÊõÉú³¤µÄÕ¹Íû¡£ËýµÄÿһ¸öÐж¯¶¼³äÂúÁ˼¼ÇɺÍÒÕÊõ£¬Ê¹ËýµÄÎäÒÕ²»µ«¸ßÃ÷£¬¸ü³äÂúÁËÃÀ¸Ð¡£ËýµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨Õ¹Ê¾ÁËÎäÒյĿµÊìºÍÒÕÊõµÄÃÀ¸Ð£¬Ê¹ÈËÃÇ¿´µ½ÁËÎäÒÕµÄÁíÒ»Ãæ£¬Ò²ÎªÎ´À´ÎäÊõµÄÉú³¤ÌṩÁËÆ«Ïò¡£
ÔÚÉñ×ÓÁ÷°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨ÖУ¬ÎÒÃDz»µ«¿´µ½ÁËÎäÒյĿµÊ죬¸ü¿´µ½ÁËÒÕÊõÓë¼¼ÇɵÄ?ÍêÃÀÈںϡ£ËýµÄÿһ¸öÐж¯¶¼³äÂúÁËÁ¦Á¿ÓëÃÀ¸Ð£¬Ê¹ËýµÄÎäÒÕ³ÉΪÎäÊõÊÀ½çµÄÒ»µÀÁÁÀö¾°Îï¡£°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨²»¿ÉÊÇÎäÒÕµÄչʾ£¬¸üÊÇÒ»ÖÖÒÕÊõµÄÌåÏÖ£¬ÎªÎÒÃÇչʾÁËÎäÊõµÄÁíÒ»Ãæ£¬Ò²ÎªÎ´À´ÎäÊõµÄÉú³¤ÌṩÁËÎÞÏ޵ĿÉÄÜÐÔ¡£
ÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Ìصã
°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨ÒÔÆäÁé»î¶à±äºÍ¹¥»÷Á¦Ç¿Öø³Æ¡£ËûµÄ?ÍÈ·¨¼¼·¨°üÀ¨Ìß¡¢µÅ¡¢É¨¡¢²ÈµÈ¶àÖÖÐÎʽ£¬Ã¿Ò»ÖÖ¶¼ÓÐÆäÆæÌØµÄ×÷·çºÍÓ¦Óó¡¾°¡£
¸ßÌßÓëµÍÌߵĽáºÏ£º°ËÖØÉñ×ӵĸßÌߺ͵ÍÌß½áºÏÁé»î¶à±ä£¬Äܹ»ÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚ½øÐжà´Î¹¥»÷¡£¸ßÌßÄܹ»Ñ¸ËÙÍ»ÆÆµÐÊֵķÀÓù£¬¶øµÍÌßÔòÓÃÓÚ¿ØÖƵÐÊÖµÄλÖúÍÐж¯¡£
תÉíÌß·¨£º°ËÖØÉñ×ÓÉó¤ÀûÓÃÉíÌåµÄÐýתÀ´Ôö¼ÓÌß·¨µÄÍþÁ¦¡£Í¨¹ý¿ìËÙµÄתÉí£¬ËûÄܹ»ÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚÍê³É¶à´Î¸ßЧµÄ¹¥»÷¡£
½Å·¨µÄ½Ú×à¸Ð£º°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨ÖгäÂúÁ˽Ú×à¸Ð£¬Ã¿Ò»¸öÐж¯¶¼ÓëǰºóÐж¯½ôÃܽáºÏ£¬ÐγÉÒ»¸öÍêÕûµÄ¹¥»÷Á¬¹á¡£ÕâÖÖÁ¬¹áÐÔʹµÃËûµÄ¹¥»÷ÄÑÒÔ·ÀÓù¡£
ÓëͬÀàÎäÊõµÄ±ÈÕÕ
Ïà±ÈÓÚÆäËûÎäÊõÁ÷ÅÉ£¬°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨ÔÚÒÔϼ¸¸ö·½ÃæÓÐÏÔÖøµÄ?Çø±ð£º
¹¥»÷Óë·ÀÓùµÄ½áºÏ£ºÐí¶à¹Å°åÎäÊõ¸ü×¢ÖØ¼òµ¥µÄ¹¥»÷»ò·ÀÓù¼¼·¨£¬¶ø°ËÖØÉñ×ÓµÄÍȹæÔò½«¹¥»÷Óë·ÀÓùÓлú½áºÏ¡£ËûµÄÌß·¨²»µ«Äܹ»¹¥»÷£¬»¹Äܹ»ÔÚ¹¥»÷ÖÐʵÏÖ·ÀÓùÐж¯£¬µÖ´ï¹¥·ÀÒ»ÌåµÄЧ¹û¡£
Ðж¯µÄÁ÷³©ÐÔ£º°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Ðж¯ºÜÊÇÁ÷³©£¬Ã¿Ò»¸öÌß·¨¶¼ÓëǰºóÐж¯ÎÞ·ìÏνӣ¬ÐγÉÒ»¸öÍêÕûµÄ¹¥»÷Á÷¡£ÕâÖÖÁ÷³©ÐÔʹµÃËûµÄÍÈ·¨¿´ÆðÀ´ºÜÊÇÁ¬¹á£¬ÄÑÒÔÆÆ½â¡£
ÍÈ·¨ÓëÉíÌå×Ë̬µÄ½áºÏ£º°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨ÓëÕûÌåµÄÉíÌå×Ë̬½ôÃܽáºÏ£¬Ã¿Ò»¸öÍÈ·¨Ðж¯¶¼Äܹ»ÀûÓÃÉíÌåµÄ×Ë̬À´Ôö¼Ó¹¥»÷Á¦¡£ÕâÖÖ½áºÏʹµÃËûµÄÍÈ·¨²»µ«ÓÐÁ¦£¬»¹¾ßÓи߶ȵÄÁé»îÐÔ¡£
¶ÔÏÖ´úÎäÊõѵÁ·µÄÆôʾ
°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨ËäÈ»ÊǹÅÀϵļ¼·¨£¬µ«ÆäÄÚººÍ¾«Ëè¶ÔÏÖ´úÎäÊõѵÁ·ÈÔÓÐÖØÒªµÄÆôʾ¡£
×ÛºÏÐÔѵÁ·£º°ËÖØÉñ×ÓµÄÍÈ·¨Óë½Å·¨ÑµÁ·º¸ÇÁËÈáÈÍÐÔ¡¢Á¦Á¿Äþ¾²ºâ¸ÐµÈ¶à·½ÃæµÄѵÁ·£¬ÕâÖÖ×ÛºÏÐÔѵÁ·¹ØÓÚÌá¸ßÏÖ´úÎäÊõ¼ÒµÄ×ÛºÏËØÖʺÜÊÇÓÐÒæ¡£Ï¸½ÚѵÁ·µÄÖØÒªÐÔ£ºËý¶Ôϸ½ÚµÄ¼«ÖÂ×·Ç󣬺ñÈÌß»÷µÄ¾«¶ÈºÍ·ÀÊØ»¹»÷µÄÁé»îÐÔ£¬¹ØÓÚÏÖ´úÎäÊõѵÁ·Ìá³öÁ˶Ôϸ½ÚµÄ¸ßÒªÇó£¬ÕâÓÐÖúÓÚÎäÊõ¼ÒÔÚÊÃ÷ÈÕ½ÖиüºÃµØÓ¦¶ÔÖÖÖÖÍ»·¢Çé¿ö¡£
ÐÄÀíѵÁ·£º°ËÖØÉñ×ӵļ¼·¨²»?½ö½öÊǼ¼ÊõÉϵÄ?ÓÅÊÆ£¬»¹°üÀ¨¶ÔµÐÊÖÐÄÀíµÄÍþÉ壬Õâ¹ØÓÚÏÖ´úÎäÊõ¼ÒÀ´Ëµ£¬ÐÄÀíËØÖʵÄÅàÑøÍ¬ÑùºÜÊÇÖØÒª¡£
У¶Ô£ºÀîè÷ÃÈ(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)


