健康与生活

健康与生活质量是成年人生活中不可忽视的部分
。以下几个网站提供健康、健身和生活方面的资讯
，帮?助你在成人礼前建立健康的生活方法
。

WebMD：这是一个全球知名的健康网站
，提供全面的?医疗信息和健康建议
，资助你了解种种健康问题
。

MyFitnessPal：这个健身网站提供详细的营养计划和锤炼纪录
，资助你建立健康的生活方法
。

网站17：PersonalCapital

PersonalCapital是一个提供免费的投资和财务治理工具的网站
。它提供详细的投资组合跟踪、财务目标计划和退休计划工具
。关于18岁成人来说
，PersonalCapital可以资助你了解如何治理和增长你的财?富
，从而为未来做好准备
。

正确翻开方法

检察学习进度功效：选择那些提供学习进度跟踪功效的网站
，这样可以更好地掌握自己的学习情况
。使用进度工具：利用网站提供的学习进度工具
，按期检查?自己的?学习进度
，并凭据情况调解学习计划
。设定学习目标：在开始学习前
，设定明确的?学习目标
，并利用网站的进度跟踪功效
，按期评估是否抵达目标
。

电子书与自助提升

Kindle（amazon.com/Kindle）：全球最受接待的电子书平台
，有富厚的自助提升书籍
，资助你在成人世界中不绝进步
。

ProjectGutenberg（gutenberg.org）：免费提供经典文学作品和自助提升书籍
，是文化喜好者的宝库
。

校对：白岩松(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)