רҵÐÄÀíÔ®Öú
ÐÄÀí×ÉѯÓëÖÎÁÆ£º×¨ÒµÐÄÀí×Éѯʦ¿ÉÒÔͨ¹ýÐÄÀíÖÎÁÆÒªÁ죬ÈçÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©¡¢´´É˾۽¹ÖÎÁƵȣ¬×ÊÖúÊܺ¦Õß´¦Àí´´ÉËÓ°Ï󣬻º½âÖ¢×´¡£
Ö§³ÖС×飺ͨ¹ý¼ÓÈëÖ§³ÖС×飬Êܺ¦Õß¿ÉÒÔÓëÆäËûÊܹýÀàËÆ´´É˵ÄÈË·ÖÏí¾ÑéºÍÐĵ㬻ñµÃÇé¸ÐÉϵÄÖ§³ÖºÍÀí½â¡£
±»·òÕÉÉÏ˾Á¬ÐøÇÖ·¸ÆßÌì¶ÔÊܺ¦ÕßµÄ?ÐÄÀíÔì³ÉÁËÉîÔ¶µÄÓ°Ï죬ÕâÖÖ´´É˲»µ«½öÊÇÉíÌåÉϵIJк¦£¬¸üÊǶÔÐÄÁéµÄ¼«´óÉ˺¦¡£Í¨¹ýרҵµÄÐÄÀíÖÎÁÆ¡¢¼ÒÍ¥ºÍÅóÓѵÄÖ§³Ö£¬ÒÔ¼°×ÔÎÒµÄŬÁ¦£¬Êܺ¦Õß¿ÉÒÔÖð½¥×ß³öÀ§¾³£¬Öؽ¨ÐÄÀí½¡¿µ¡£ÕâÐèҪʱ¼äºÍÄÍÐÄ£¬µ«Ã¿Ò»¸öССµÄ?½ø²½¶¼ÊÇÖµµÃÃãÀøºÍ×ðÖØµÄ¡£
±»·òÕÉÉÏ˾Á¬ÐøÇÖ·¸ÆßÌìµÄÐÄÀíÓ°ÏìÆÊÎö
ÔÚÏÖ´úÉç»á£¬Ö°³¡±©Á¦ºÍÐÔÇÖ·¸µÄʼþʱÓб¬·¢£¬¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÐÄÀíÔì³ÉÁ˼«´óµÄÉ˺¦¡£µ±Ò»¸öÅ®ÐÔ±»×Ô¼ºµÄ·òÕÉÉÏ˾Á¬ÐøÇÖ·¸ÆßÌ죬Õâ²»¿ÉÊÇÉíÌåÉϵIJк¦£¬¸üÊÇÐÄÀíÉϵľ޴ó´´ÉË¡£±¾ÎĽ«´Ó´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ£¨PTSD£©¡¢×Ô×ðÐÄÊÜËð¡¢ÒÔ¼°Éç»áÖ§³ÖµÄÖØÒªÐԵȶà¸ö½Ç¶È£¬ÉîÈë̽ÌÖÕâÖÖÇé¿öϵÄÐÄÀíÓ°Ïì¡£
ÒÖÓôÖ¢
±»ÇÖ·¸ºó£¬Êܺ¦Õß¿ÉÄÜ»á¾ÀúÑÏÖØµÄÒÖÓôÖ¢×´¡£ÕâÖÖÒÖÓô²»µ«±í?ÏÖΪÇéÐ÷µÍ³Á£¬»¹¿ÉÄܰé?Ëæ×ÅÆ£ÀÍ¡¢×¢ÒâÁ¦²»¼¯ÖкÍ×ÔÎÒ¼ÛÖµ¸ÐµÄÑÏÖØÏ½µ¡£ÒÖÓôÖ¢¿ÉÄÜ»áʹÊܺ¦Õßʧȥ¶ÔÉú»îµÄÐËȤºÍÈÈÇ飬ÉõÖÁ±¬·¢×ÔɱµÄÄîÍ·¡£ºã¾ÃµÄÒÖÓôÖ¢¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÐÄÀí½¡¿µ×é³ÉÑÏÖØÍþв£¬ÐèҪרҵµÄÐÄÀíÖÎÁƺÍÒ½ÁƸÉÔ¤¡£
Éç»á½ÌÓýºÍÐû´«
Ìá¸ßÉç»á¶ÔÐÔɧÈźÍÇÖ·¸ÎÊÌâµÄÈÏʶºÍÀí½â£¬ÊÇ×ÊÖúÊܺ¦Õ߻ָ´ÐÄÀí½¡¿µµÄÖØÒª»·½Ú¡£Í¨¹ýÉç»á½ÌÓýºÍÐû´«£¬¿ÉÒÔÈøü¶àµÄ?ÈËÁ˽âÕâЩÎÊÌâµÄÑÏÖØÐÔºÍΣº¦£¬¼õÉÙ¶ÔÊܺ¦ÕߵįçÊÓºÍÎó½â£¬ÔöÇ¿Éç»á¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÖ§³ÖºÍ±£?»¤¡£Éç»á½ÌÓý»¹¿ÉÒÔÌá¸ßÈËÃǶÔÐÔɧÈźÍÇÖ·¸ÐÐΪµÄ¾¯¾õÐÔ£¬Ô¤·ÀÇÖ·¸Ê¼þµÄ±¬·¢¡£
У¶Ô£ºÎº¾©Éú(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)


