避雷之道：
合理安?排时间：合理安排在线运动和休息时间，避?免太过使用。坚持健康生活方法：保?持健康的饮食、锤炼和作息习惯，关注自身的身心健康。按期检查：按期进行身心健康检查，实时发明息争决问题。
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社会支持与心理健康
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家庭与朋友的影响
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校对：李四端(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)