适当的休息与调解
学习是一个恒久的历程，适当的休息和调解是很是重要的。长时间的学习会带?来疲劳，休息可以资助你恢复精力，提高学习效率。在休息时，可以进行一些轻松的运动，如散步、阅读或听音乐，以松开心情。
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8国际交流
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全球化视野，多元化学习
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校对：朱广权(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)