ӰƬµÄÊÓ¾õÌåÏÖÒ²ÊÇÆäÆæÌØ×÷·çµÄÖØÒªÌåÏÖ¡£µ¼ÑÝͨ¹ýÆæÌØµÄÉãÓ°ÊÖ·¨ºÍÊÓ¾õЧ¹û£¬½«ÏÖʵµÄѹÒÖÓëÒÕÊõµÄ¿ñÏëÍêÃÀ½áºÏ¡£ÔÚӰƬÖУ¬É«²ÊµÄÔËÓÃÓÈΪͻ³ö£¬Í¨¹ý¶ÔÉ«²ÊµÄ´óµ¨ÔËÓ㬵¼ÑÝÓªÔì³öÒ»ÖÖ¼ÈÕæÊµÓÖÃλõÄÊÓ¾õЧ¹û¡£ÀýÈ磬ӰƬÖеÄijЩ³¡¾°½ÓÄÉÁË´ó×ÚµÄÀäÉ«µ÷£¬ÓªÔì³öÒ»ÖֿẮ¡¢Ñ¹Òֵįø·Õ£¬¶øÔÚijЩҪº¦Ê±¿Ì£¬Ôòͨ¹ýůɫµ÷µÄÔËÓã¬ÈùÛÖÚ¸ÐÊܵ½?Ò»ÖÖ¶ÌÔݵġ¢È´ÏÊ»îµÄÏ£ÍûºÍ¼¤Çé¡£
ÕâÖÖÉ«²ÊµÄ±ÈÕÕ£¬²»µ«ÔöÇ¿ÁËӰƬµÄÊÓ¾õ¹¥»÷Á¦£¬»¹¸üÉî¿ÌµØ·´Ó¦ÁËÈËÎïÄÚÐĵÄÅÓ´óÇé¸Ð¡£
ӰƬÖеÄ?ÒôÀÖÒ²ÊÇÆäÆæÌØ×÷·çµÄÖØÒª×é³É²¿·Ö¡£Í¨¹ý¶ÔÒôÀֵľ«ÐÄÉè¼Æ£¬µ¼ÑÝÓªÔì³öÒ»ÖÖ½ôÕÅ¡¢µ£Ðĵįø·Õ£¬Ê¹¹ÛÖÚÔÚ¹ÛÓ°Àú³ÌÖÐʼÖÕ´¦ÓÚÒ»ÖÖÐÄÀíѹÁ¦Ö®ÖС£ÒôÀÖµÄÔËÓò»µ«ÔöÇ¿ÁËӰƬµÄÇé¸ÐÌåÏÖÁ¦£¬»¹Í¨¹ý¶ÔÒôÀÖµÄÁ¢ÒìºÍ´óµ¨ÊµÑ飬չÏÖÁ˵¼ÑݶÔÒÕÊõµÄ¿ñÏëºÍ×·Çó¡£
Ò½ÁÆÖªÊ¶µÄÆÕ¼°
ӰƬÖÐչʾÁËÐí¶àÒ½ÁÆÖªÊ¶£¬Èç¸ßѪѹµÄ·ÖÀà¡¢²¡Òò¡¢Ö¢×´ºÍÖÎÁÆÒªÁìµÈ£¬ÕâЩÄÚÈݹØÓÚ¹ÛÖÚÆÕ¼°Ò½ÁÆÖªÊ¶¾ßÓÐÖØÒªÒâÒå¡£ÀýÈ磬ӰƬÖÐÌáµ½Á˸ßѪѹµÄ·ÖÀ࣬ÈçÔ·¢ÐÔ¸ßѪѹºÍ¼Ì·¢ÐÔ¸ßѪѹ£¬²¢Ïêϸ½âÊÍÁËÕâЩ·ÖÀàµÄ²¡ÒòºÍÖ¢×´¡£ÕâЩ֪ʶʹµÃ¹ÛÖÚÄܹ»¸üÈ«ÃæµØÁ˽â¸ßѪѹ£¬²¢ÔÚʵ¼ÊÉú»îÖиüºÃµØÓ¦¶Ô¸ßѪѹÎÊÌâ¡£
ӰƬÖеÄÒ½ÉúºÍ»¤Ê¿Í¨¹ýרҵµÄÒ½ÁÆÖªÊ¶£¬Ïò¹ÛÖÚչʾÁ˸ßѪѹµÄÕï¶ÏºÍÖÎÁÆÒªÁì¡£ÀýÈ磬ͨ¹ýѪѹÕÉÁ¿¡¢ÐĵçͼºÍѪҺ¼ì²éµÈ·½·¨£¬Ò½ÉúÄܹ»×¼È·Õï¶Ï»¼ÕßµÄ?¸ßѪѹÇé¿ö£¬²¢Öƶ¨¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁƼƻ®?¡£ÕâÐ©ÕæÊµµÄÒ½ÁƳ¡¾°£¬²»µ«ÈùÛÖÚÁ˽âÁ˸ßѪѹµÄÕï¶ÏºÍÖÎÁÆÒªÁ죬»¹Ìá¸ßÁËËûÃǶԸßѪѹÎÊÌâµÄÈÏʶºÍÖØÊÓ¡£
ºöÊÓÓ°Ï·µÄϸ½Ú
Ó°Ï·ÖеÄϸ½ÚÍùÍùÔ̺¬×Ÿ»ºñµÄÐÅÏ¢ºÍÄÚº¡£ÓÐЩ¹ÛÖÚÔÚԢĿ¡¶¸ßѪѹ¼àÓü2¡·Ê±£¬Î´ÄÜ×¢Òâµ½ÕâЩϸ½Ú£¬µ¼ÖÂÎÞ·¨ÍêÈ«Àí½âÓ°Ï·µÄÉîÌõÀíÐÅÏ¢¡£
±Ü¿Ó½¨Ò飺ÔÚԢĿ¡¶¸ßѪѹ¼àÓü2¡·Ê±£¬¶àÁôÒâÓ°Ï·ÖеÄϸ½Ú¡£ÕâЩϸ½ÚÍùÍùÊÇӰϷת´ïÐÅÏ¢ºÍÇé¸ÐµÄÖØÒªÔØÌ塣ͨ¹ýϸϸƷζÕâЩϸ½Ú£¬Äܹ»¸üÈ«ÃæµØÓß½âÓ°Ï·µÄÄÚº¡£
½¡¿µÒûʳµÄÖØÒªÐÔ
Ó°Æ¬ÌØ±ðÇ¿µ÷Á˽¡¿µÒûʳÔÚ¸ßѪѹÖÎÀíÖеÄÖØÒªÐÔ¡£¸ßÑÎÒûʳÊǵ¼Ö¸ßѪѹµÄ?ÖØÒªÒòËØÖ®Ò»£¬Òò´Ë£¬¼õÉÙÑεÄÉãÈëÊÇ¿ØÖƸßѪѹµÄÒªº¦Ö®Ò»¡£¼ÍÂ¼Æ¬ÍÆ¼öÁËһЩµÍÑÎÒûʳµÄÒªÁ죬Èç¶àʳÓÃÐÂÏÊÊß²Ë?¡¢Ë®¹ûºÍÈ«¹ÈÎ¼õÉÙ¼Ó¹¤Ê³Æ·ºÍ¹ÞͷʳƷµÄÉãÈ롣ӰƬ»¹Ìáµ½ÁËDASHÒûʳ£¨DietaryApproachestoStopHypertension£©£¬ÕâÊÇÒ»ÖÖ¿ÆÑ§ÑéÖ¤µÄÒûʳ¼Æ»®£¬¶Ô¿ØÖƸßѪѹºÜÊÇÓÐЧ¡£
У¶Ô£ºË®¾ùÒæ(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)


